jaki jest

rafał dobrze mowi, poszukaj jakiejs sekcji vale tudo,cos tam zlapiesz z uderzania moze nie tyle co na mt ale podstawy beda. a tak w ogole to czemu wolisz stojke(w domysle uderzane)??jakie masz warunki i ile lat??jaki jest cel twoich treningow,to jest dosyc istotne.

Cześć.Mam 16 lat i chce przypakować troche.Trenowalem ostatnio pół roku temu i od tamtej pory nic Mam 185cm wzrostu, waga 74 kg, biceps 31,5cm.Proszę o szybką odpwoiedz bo na pewno jest tutaj wiele osob ktore znaja sie na tym, i mam nadzieję ze mi pomogą A i tak wogóle jest mi potzrebna jakas odzywka??? Mam w domu 0,5 kg kreatyny ktorej jeszcze [...]

jakie zapotrzebowanie/jaki bilans kaloryczny w misce? jaki rozklad wegli/bialek/tluszczy? zestaw moze byc ok w Twoim wypadku, (choc dextrex zbedny), kluwczem jest jednak bialns kaloryczny, a Ty tych kalorii potrzebuejsz sporo.

Byłem na tej stronie i ją czytałem już kiedyś wcześniej bardzo dokładnie.Uważam,że akcja bardzo ciekawa. jak myslicie jak nalezałoby wykorzystac ten czas jaki pozostał na przygotowania ?-tym pytaniem mnie całkowicie rozśmieszyłeś. Pierwszą sprawą nie wiem czy wiesz jest to,że max. ilość zawodników mogąca podjąć się tego zadania to 15 i z tego co [...]

[...] skoro na swoim poziomie uważasz, że możes rozstrzygnąć co Ci pasuje a co nie. Tylko po cholerę pytasz na forum? "Ty krytykujesz a nie widziałeś"... litości. Wiesz jaki staż ma Cavior w SW? Nie trzeba nawet jego stażu, żeby odróżnić kit od hitu. Od nazwy po prezentację na stronie www jest to jedna wielka bucówa. Ale skoro jesteś tak [...]

czyli wy tez uwzacie ze niema zbytnich spadkow po propie???a powiedzcie jaki prop jest najlepszy??? i jakie sa mniej wiecej ceny tego.

zamiast slowa "gainer" (obojetnie jaki by nie byl), wstaw slowo "kanapka z serkiem homogenizowanym" i zadaj sam sobie na glos pytanie o dawkowanie... gainer to jedzenie - bierzesz wg brakow. Chcesz 737 - bierz. Jest niesmaczny, tani i kiepski. Powornujac swiat gaionerow do swiata wedlin, to 737 to kipeska parowka Zmieniony [...]

[...] tez ale nie bylo rewelki,spodziewaj sie wysypu qrwa zadzumienia plecow i barkow po cyklu jak organizm bedzie pozbywal sie metabolitow,ja mialem takie ropniaki jakich wczesniej nie bylo nigdy poza tym tak bolace qrestwo,ze nie dalo sie wycisnac nawet,potem polaczylem cynk,z mascia benzacne 10% i do tego solara co najmniej na 2 [...]

[...] Jest fat - ale nie ma jeszcze tragedii 1spalacz (cytolean) + dobra dieta i powinno byc si ......... litr mleka ~45g ww z serka kolejne ~30-35g ww - zalezy jeszcze jaki. Trening nie czaje - nie kumam rozpisania nie robisz nóg i barków - czy jak....... Dieta do poprawki - 3x dziennie serek - tam jest sporo ww..... losos po treningu [...]

[...] sie chwalic swoim osiagnieciem (bo jest to dla mnie osiagniecie) ale po to zeby uciac wszelkie próby zniechecenia mnie do tego pomysłu, bo wiem ze i tak zrobie swoje. A to jaki to bedzie miało skutek jesli wystartuje to sie okarze jak wystartuje. Dlatego za wszelkie próby i podpowiedzi jak trenowac, jak sie przygotowywac itp. do czegos takiego [...]

[...] żeby stworzyć fundusze do opłacenia prawników, którzy mieliby go bronić w sądzie. Nie wiemy ile pieniędzy zostało dotychczas wpłaconych. To również pozostawia pytanie, jaki był prawdziwy cel tych zebranych pieniędzy.Wiele osób obecnych podczas tego zebrania było zaszokowanych tym zarządzeniem (słowo arrangement można przetłumaczyć rownież [...]

[...] http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html Nie podajac podstawowych informacji na swoj temat (chocby tego jaki jest cel suplementacji, jaki fundusz, jakie doswiadczenie z podobnymi suplami), zmniejszasz swoje szanse na otrzymanie konkretnej odpowiedzi. W zamian - masz propozycje [...]

[...] jak chcesz to zmien w ogole trening tam nie ma co dorzucac przysiadow, bo twoj trening jest juz dostatecznie pogmatwany i nie do tego dostosowany. Moge ci napisac trening jaki bedziesz robic, ale powiedz czy chcesz. W koncu pojdz do tego trenera - odwaz sie i pokazesz mu plan i poprosisz o pokazanie. Nie robi sie tak jak ty robisz bo dajesz [...]

[...] doswiadczenia, moze zrobisz delikatna zmiane w wygladzie w stylu lekko cos popalisz i lekko cos zbudujesz (moze 1 kg). Zobacz sobie na posty before and after np. PakerConan jaki zrobił postęp! Rozumiem Twoj sceptycyzm, ale trening jest przedstawiany przez Pume, tez tak podchodzilem jak Ty, wzialem udzial w eksperymencie na klate i jaki rezultat? [...]

[...] się Piotr 18 lat jestem ektomorfikiem przy wzroście 170cm waże 49 kg (byłem nawet w szpitalu w związku z tym i niby wszystko jest OKEJ...), często czytuje wasze forum. Za jakiś czas zaczynam 1 cykl na suplach. Kreta (zwykła mono) Białko WPC Witaminy Tłuszcze Omega 3 Spora ilość kaszy, ryżu, twarogu :D:D Nigdy nie miałem diety jednak ostatnio [...]

A prop jest w różnych stęzeniach dlatego pytam się jaki masz dostępny-50-100-125?

A no właśnie nie wiadomo jaki to jest i nie da się tego poznać (chyba). Jedynie musisz pogadać z dilem skąd ma Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-05-07 14:56:18

[...] bezpośrednią konsekwencją decyzji irackiego rządu, który odmówił odnowienia agencji Blackwater licencji na działalność w Iraku. Odmowa ta miała związek ze strzelaniną do jakiej doszło we wrześniu 2007 roku. Władze w Bagdadzie twierdzą, że pracownicy Blackwater zastrzelili wówczas siedemnastu irackich cywilów. W ramach kontraktu dotyczącego [...]

[...] daję radę go przełknąć . Avasso Mam jeden niezbyt dobry patent ale działa - posmarować go odrobiną dzemu oczywiście jest to specjalny dżem niskosłodzony dokładnie taki sam jaki stosował Giszman dodając do omleta .Jest trochę droższy ale nie ma rady .W czasie redukcji jednak lepiej go unikać Rybas Twojego sposobu jeszcze nie próbowałem - może [...]

[...] 10 ) śmiertelność więźniów jest wyższa. Jako ciekawostka z USA - na filmiku były kulturysta, Craig Titus, zakwalifikowany jako więzień niebezpieczny ( zabójstwo ) i sposób w jaki jest transportowany. Nie znalazłem dłuższego filmiku w tym temacie, ale wejście SW do celi było jeszcze bardziej widowiskowe. [...]